Start fra kl. 18:00 hvis ikke annet tidspunkt er oppgitt. Løyper og informasjon.
| Dato | Arrangement | Kart, frammøte | Løypelegger / arrangør | Annen informasjon |
| ons. 25.3 | Rekruttløp (Råtassen) | Bø skule | Tone Nilsen og Trude Harstad | |
| ons. 8.4 | Rekruttløp (Råtassen) | Gullbring | Bjørn Steen og Synne Kleiven | |
| Treningsløp sprint | Gvarv | Notodden OL | ||
| ons. 15.4 | Treningsløp med rekruttopplegg | Breisås, steinfyllinga | Rekrutt: Tone Nilsen og Gunn Botnen Treningsløp: Per Christian Hagen |
Resultatliste Kart med A-lang løype Veivalg Martin Hoset, A-lang |
| ons. 22.4 | Treningsløp med rekruttopplegg | Breisås | Rekrutt: Margit Ryen Steen og Synnøve Dalva Treningsløp: Trude Harstad og Eivind Frode Rinde |
Resultatliste |
| ons. 29.4 | Treningsløp med rekruttopplegg | Folkestad barnehage | Rekrutt: Inger Lise og Olav Solberg Treningsløp: Margit Ryen Steen og Synnøve Dalva |
Resultatliste |
| ons. 6.5 | Treningsløp med rekruttopplegg | Folkestad barnehage | Rekrutt: Bjørg og Arne Lande Treningsløp: Synne Kleiven og Ralph Stålberg |
Resultatliste |
| søn 10.5 | Kretsløp og rekruttløp | Studentheimen i Breisås | Jon Solberg og Dag Steinar Ragvin + nokre medhjelparar | Start frå kl. 11 Resultatliste Strekktider |
| ons. 13.5 | Treningsløp med rekruttopplegg | Studentheimen i Breisås | Rekrutt: Bjørn Steen Treningsløp Jon Solberg (løypene frå søndag) |
Resultatliste |
| ons. 20.5 | Treningsløp | Herremoen/Sanda | Gunn og Jarle Botnen | Resultatliste |
| ons. 27.5 | Treningsløp | Bø camping | Inger Lise og Olav Solberg | Resultatliste |
| ons. 3.6 | Treningsløp | Vatnar grendehus | Steinar Lande | Resultatliste |
| ons. 10.6 | Treningsløp | Travbanen, Nordbøåsane | Jon Kvisli | Resultatliste |
| ons. 17.6 | Midtsommarløp i Seljord | Lysløypa i Seljord. | Marit Wenset Kure og Martin Hoset | Resultatliste |
| Sommerferie | ||||
| ons. 19.8 | Treningsløp | Bø camping | Tore Håndstad og Dag Øyvind Olsen | Resultatliste |
| ons. 26.8 | Treningsløp | Folkestadåsane, Hegnunvegen | Elise og Øyvind Støren | Resultatliste |
| ons. 2.9 | Treningsløp m/klubbmesterskap | Grønkjær skiarena | Notodden OL | Resultatliste |
| ons. 9.9 | Treningsløp | Telemarkshallen | Sigbjørn Yttrehus | Resultatliste |
| ons. 16.9 | Treningsløp | Vatnar grendehus | Dag Steinar Ragvin | Resultatliste |
| ons. 23.9 | Treningsløp | Forbergåsen | Bjørn Steen | Resultatliste |
| Sprintløp Start fra 17:00 | ||||
| ons. 30.9 | Sprintløp | Gåraåsen | Halvor Gåra og Arne Lande | Resultatliste |
| ons. 7.10 | Sprintløp | Folkestad skule | Anja Dyrkolbotn og Øystein Botnen | Resultatliste |
| ons. 14.10 | Sprintløp | Bergenåsen | Lars Steinar Hefre og Gyrid Kvaale | Resultatliste |
| ons. 21.10 | Sprintløp | Hørte | Dag Steinar Ragvin | Resultatliste |
Alle vanlege treningsløp skal ha løyper med følgjande lengder og vanskegrad:
| Lengde | Nivå | Beskrivelse |
| 4,5 - 5 km | A-nivå | Avhengig av kor tungt terrenget er. Krevjande orienteringsteknisk og fysisk. Høg vanskegrad. |
| 2,5 - 3 km | A/B-nivå | Avhengig av kor tungt terrenget er. Like vanskeleg orienteringsteknisk som den lengste løypa, men bør leggjast i løpsmessig lettare terreng |
| 2,5 - 3 km | C-nivå | Middels vanskeleg, men vesentleg enklare enn A og B – løypene. Postane skal liggje nær, men ikke på leielinjer. En kan følgje stigar store delar av løypa, men må kunne ta rett veg i stikryssa. |
| 1,0 - 1,5 km | N-nivå | Enkel nybegynnarløype. Skal følgje sti, veg, bekk eller andre leieliner heile vegen. Korte strekk. Minst 8 postar. |
Det er svært viktig at nybegynnarløypa er lett og god.
Om du vil ha råd og tips, kan du ta kontakt med Bjørn Steen (rekruttansvarleg i styret) , tlf. 99 39 56 64, e-post
Bjorn.Steen@hit.no.
Om du ikkje kan arrangere i di veke, prøv fyrst å bytte
med ein annan arrangør. Dersom det ikkje går, kontaktar du Dag Steinar Ragvin,
tlf. 94 16 94 76, e-post d-ragvin@online.no.